女生吃草莓的好处 以及草莓的营养价值_

中山市第二中学

2019-05-20

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下面就来介绍一下女生吃草莓的好处,以及草莓的营养价值。

  吃草莓的好处  1、滋阴养血:草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。   2、保健:常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。   3、滋补调理:草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

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  5、助消化:其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。 精彩推荐:女人吃苹果有什么好处?孕妇吃苹果九大好处。